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九九归一
       从四月16日(农历三月初一)开始辟谷历经八十一天于7月5月(五月二十二)结束,辟谷期攀冰峰爬雪山在海3、4千米以上的高山草原上陪自治州人大包热主任骑马两探岩画沟的远古岩画,从技能到体能虽年近7旬均不逊于年轻的小伙子,当然看他们吃肉的样子,我则原形毕露地在一边大嚥口水了。
     在辟谷75天时6月29日单人独驾从莎车出发一天跑了1千多公里返回了库尔勒。
     昨天一早又去做了个血脂的化验,今天取回化验单一切正常,要知道我心臟放了三个支架,医生要我终身服药,可我在辟谷15天时做了血脂化验一切正常后,我就把药全部停了,这己两个多月了没吃药也一切正常。但今后药吃还是不吃我拿不准了,这个现代问题没能有人教过我。但从前年辟谷后降压药我停了,直到现在三年了血压没有超过120/80mm汞柱的标准。前年辟谷42天与朋友一起自驾游,穿过川黔滇藏从阿里返回了新疆。去年辟谷49天与朋友一块去了乌拉斯台茶汗三分场的哈萨克朋友军孜拜克家,天天骑马爬山在海拔3、4千米的高山草原追寻狼的足迹。虽然辟谷这么多天但体重一直在62公斤,再降不下去。但在第一次辟谷42天时体重降得比较多,从70公斤降到了62公斤多,此后再降不下去。因此别把辟谷当减肥!

怎么气色还可以吧?
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